Energie tanken
– in Balance bleiben
Mit wenig Aufwand – effizient und gesund in deinen energiegeladenen Wohlfühlkörper!
Der ultimative Bewegungs- und Gesundheitskurs für Mamas mit Baby / Kind und ohne!
Wir wissen, wie herausfordernd es sein kann, für die Bedürfnisse deiner Familie da zu sein, während du deine eigenen Gesundheitsziele verfolgst. Unsere Kurse sind speziell auf dich zugeschnitten, um dir die Unterstützung und die Werkzeuge zu bieten, die du brauchst, um gesund, fit und nervenstark zu sein, um dem MamaAlltag mit Leichtigkeit zu meistern.
Entdecke die maminator in dir:
🌟 Was wir bieten:
- Inspirierende Fitnesskurse, die Spaß machen und effektiv sind
- Individuelle Ernährungsberatung, um deine Strahlkraft zu fördern
- Stressbewältigungstechniken, um dich gelassener und stärker zu fühlen
- Eine herzliche Gemeinschaft von Mamas, die dich unterstützen
- Ein neues Mindset rund um dein MamaDasein
- Wissen rund um dein Baby/Kind und deinen Körper…
- und viel Spaß und tolle Momente mit Kind und dir
Wähle deinen Kurs, passend zu deinen Bedürfnissen
Maminator Starter
Der etwas andere Rückbildungskurs.
- Sanfte aber herausfordernde Fitnessübungen, die auf die Bedürfnisse nach der Geburt zugeschnitten sind
- Wiederaufbau deiner körperlichen Stärke und Ausdauer
- Entspannung, um dich gelassener zu fühlen
- Gemeinschaft mit anderen Mamas, die deine Reise verstehen
- Lerne dein Baby verstehen
Deine Reise zu einem gesunden und vitalen Leben als Mama beginnt hier!
99 Euro
8 KE – immer Mittwochs 11:15 Uhr
(Kursstart: 20.09.2023 und 22.11.2023 -bitte Starttermin bei Buchung angeben)
Die Krankenkassen übernehmen den Kurs in den meisten Fällen
Maminator Mama Kind
(für alle Mamas, deren Kinder 6 Monate und älter sind)
- Stärke und Fitness, die effektiv ist und Spass macht
- eine liebevolle Gemeinschaft, mit der du dich austauschen kannst
- Spaß und Motivation für dich und dein Kind
- Wissen wie du dein Kind zu einem selbstsicheren Kind erziehst und viele Kniereiter und Strampelspiele
Gemeinsam aktiv und gesund wachsen!
99 Euro
8 KE – immer Mittwochs 9:45 Uhr
(Kursstart: 20.09.2023 und 22.11.2023 – Weihnachtskurs mit tollen Highlights -
bitte Starttermin bei Buchung angeben)
Maminator Power
(für alle Mamas, deren Kinder 1 und viiiiiiiiel älter sind – Abendkurs ohne Kind)
- Stärke und Fitness, die effektiv ist und Spass macht
- Ernährung im stressigen Alltag gesund und lecker gestalten
- Energie und Vitalität
- Entspannung, um dich gelassener und stärker zu fühlen
- herzliche und unterstützende Gemeinschaft
- Selbstfürsorge und Wohlbefinden
- Wissen zur liebevolle Erziehung für Kinder, die wissen was sie wollen
- Du möchtest endlich etwas verändern sei es dein Gewicht/deine Figur/dein Beckenboden! Dann ist dieser Kurs der richtige für dich !
Bereit, deine Mama-Power zu entfesseln?
199 Euro
8 Wochen – immer Dienstags 18:30 Uhr
Der Kurs beinhaltet einen Wissensteil online dienstags oder donnerstags 20:15 Uhr – die Teilnahme ist freiwillig)
Du verdienst mehr als den Durchschnitt…der richtige Zeitpunkt ist jetzt. Melde dich jetzt an!
Du möchtest sofort loslegen? – Starte mit der Übung des Monats
Vorfreude ist die schönste Freude — Coming soon…